Mi az a FASCIA?

Mi az a FASCIA?

Állandóan hallunk róla, pácienseimnek is gyakran emlegetem.

De mi is az valójában?

Egy-egy masszázs alkalmával kevés az idő ezt elmagyarázni, ezért úgy gondoltam, leírom, hogy mindenki számára érthető legyen. Valójában azonban a téma olyan összetett és szerteágazó, hogy képtelenség lenne egyetlen bejegyzésben elmagyarázni, ezért több posztban próbálom meg, laikusok számára is érthetően leírni azt, amit manapság tudunk róla.

Azért írtam azt, hogy manapság, mert még az oktatóim is úgy fogalmaznak írásaikban, hogy „titokzatos szövet a bőr alatt”, vagy oly gyakran használják azt a mondatot, hogy „a tudomány mai állása szerint”.

1999-ben kezdtem a tanulmányaimat, mint gyógymasszőr. Akkor a fascia szó egy hártyát jelentett, ami beborítja az adott izmot. Tehát anatómiailag a fascia IZOMHÁRTYÁT jelent.

Legegyszerűbben így magyarázom meg első alkalommal mindenkinek, hogy a fascia az a hártyás inas valami, amit leszedünk, mondjuk a pulyka húsról.

Évekkel később az a fajta szemlélet kezdett elterjedni a terapeuták között, hogy ez az izomhártya sokkal szorosabb kapcsolatban áll az adott izommal annál, mint azt gondolták. A fascia ugyanis az izomban bent is megtalálható, részekre bontja, taglalja, és erősíti azt.

  Ha vizuális típusba tartozunk, képzeljünk el egy narancsot, melynél a narancs az izom, a héj alatt található, narancshúst beburkoló fehér rész pedig a fascia. Így ebben a szemléletben már elkezdtünk myofasciáról beszélni.

Később az elhivatott fascia kutatók arra jöttek rá, hogy ez a fascia nem tagolódik külön külön egységekre, nincs minden izomnak külön fasciája.

Manapság ha a fascia szót halljuk, tudjuk, hogy egy egybefüggő szervről beszélünk. Itt visszautalnék az anatómiai jelentésére, ami egy izomhártyát jelent. Valóban hártya, valóban beborít, de nem csak egy-egy izmot, hanem minden izmot pókháló szerűen kívül belül. És nem csak az izmokra korlátozódik, beborítja a csontokat, védi a belső szerveket.

A Fascia tehát pókhálószerű, mindent átfogó rostos kötőszövet, behálózza egész testünket: körbe véve és összekapcsolva egymással az izmokat, ízületeket, csontokat, ereket, idegeket. 

  Ebben a titokzatos kötőszöveti rendszerben a sejtek között folyamatos kommunikáció zajlik a testünkben lévő folyamatokról. Sőt! A kutatások szerint az információ áramlásának sebessége háromszor gyorsabb, mint az idegrendszer esetében, ezért nevezik a kötőszöveti rendszert második idegrendszernek.

Ezzel együtt a fasciák szorosan kapcsolódnak a vegetatív idegrendszerhez is. 

A fascia tehát egy roppantul összetett rendszer. Így mi masszőrök is elkezdtünk a fascia láncolatoknak megfelelően dolgozni. Igen, a láncolat szót használtam, mivel a fasciák egy egységes, tökéletesen szervezett rendszert képeznek, a lábunkat mozdítani se tudjuk anélkül, hogy ez ne legyen kihatással a komplett fasciahálóra.

Így érthető, hogy ha a rendszeren belül valami feszültség keletkezik, akkor az kihat az egész rendszerre, még akkor is, ha nem helyben és nem azonnal okoz tüneteket.

Takács-Tauber Sándor